Papaya: bien y mal

Los beneficios y daños de la papaya para el cuerpo son de interés para muchos fanáticos de frutas exóticas inusuales. Para evaluar el efecto de un producto en la salud, uno debe considerar su composición química y sus propiedades básicas.

¿Dónde crece un árbol de melón?

La papaya, o melón, es una planta tropical, que se considera el lugar de nacimiento de México, los países de América del Sur y América Central. Al mismo tiempo, la papaya se disemina por todo el mundo, en la actualidad se cultiva artificialmente en casi todos los países con clima tropical.

La planta tiene una mayor sensibilidad a las condiciones de temperatura y humedad, por lo tanto, no siempre se enraiza en los subtrópicos. Sin embargo, experimentalmente, se cultiva un árbol de melón incluso en Rusia, en Crimea y en el Cáucaso, donde el clima es más similar a las condiciones habituales de la planta.

Cómo crece la papaya en la naturaleza.

Árbol de melón - una planta con un ciclo de vida bastante inusual. En apariencia, el árbol parece una palmera, pero tiene diferencias fundamentales. En particular, el tronco de la papaya no es leñoso en el proceso de crecimiento, aunque la lignificación es característica de la mayoría de los árboles. En el núcleo, permanece lleno de madera blanda, que en última instancia simplemente se seca y desaparece, haciendo que el tronco se vuelva hueco.

La falta de lignificación proporciona un crecimiento muy rápido de la papaya: a la edad de 3 años, el melón puede alcanzar los 6 m de altura. La planta florece a veces 3 meses después de aterrizar en el suelo y comienza a dar frutos en los primeros seis meses.

Es importante Pero al mismo tiempo la vida de la planta es muy pequeña. Rara vez vive más de 5 a 6 años, incluso en condiciones ideales en los trópicos.

Propiedades útiles de la papaya.

Los beneficios y daños de la papaya para la salud son muy diversos: la planta es valorada no solo por su agradable sabor y apariencia inusual. Si de vez en cuando incluye el producto en su dieta, él podrá:

  • tiene efectos antiinflamatorios y curativos: usar la fruta es útil para la inflamación interna y el daño a la piel;
  • Sirve como una suave, antihelmíntica natural, se usa fruta exótica para deshacerse de los parásitos;
  • mejorar la digestión y acelerar los procesos metabólicos en los tejidos e intestinos;
  • fortalecer la vista y la resistencia inmune del cuerpo a las bacterias y virus;
  • limpiar la sangre y los tejidos de sustancias tóxicas y facilitar el trabajo del hígado;
  • Cuidar la salud de los dientes y las membranas mucosas orales;
  • Efecto beneficioso sobre el estado de los vasos sanguíneos y protección contra enfermedades del corazón.

Beber una fruta tropical ayuda a deshacerse de la flatulencia y resuelve el problema del estreñimiento. La papaya promueve la pérdida de peso y se recomienda su uso en muchas dietas para perder peso. También regula el nivel de colesterol en la sangre, por lo que es muy útil en caso de vasos debilitados.

Los beneficios de la papaya.

Básicamente, la planta es valorada por sus frutos: grandes, dulces y muy sabrosos. Si examina la foto y las propiedades beneficiosas de la papaya, puede averiguar qué contienen las frutas:

  • vitaminas C, A, B y D;
  • albúmina;
  • fructosa y glucosa;
  • fósforo y hierro;
  • sodio y calcio;
  • fibra;
  • magnesio
  • flavonoides.

Una composición tan rica hace que la papaya sea un excelente remedio para el beriberi y la anemia. Comer una fruta nutre el cuerpo con sustancias esenciales, ayuda a lidiar con la falta estacional de vitaminas y fortalece el sistema inmunológico.

Debido a su alto contenido en fibra, las papayas son altamente valoradas como un laxante natural. El efecto de la fruta en el tracto gastrointestinal es muy suave: las frutas aumentan la peristalsis y ayudan a normalizar las heces. Además, la fruta aporta grandes beneficios debido a que facilita la asimilación de proteínas por parte del cuerpo, se recomienda utilizar la fruta en caso de dificultades con la digestión de alimentos con proteínas. La fruta también se puede usar como diurético; las frutas jugosas con alto contenido de agua eliminan de manera efectiva el exceso de líquido del cuerpo. Las propiedades beneficiosas de la papaya verde son especialmente buenas para los riñones; las propiedades diuréticas de esta fruta son más pronunciadas.

Los beneficios de las semillas de papaya.

Los nutrientes están presentes no solo en la fruta, sino también en las semillas de una fruta tropical. La ventaja de las semillas de papaya es que contienen una gran cantidad de vitaminas, flavonoides y compuestos fenólicos, y contienen ácido palmítico y ácido oleico. Debido a esto, las semillas tienen una pronunciada acción antiséptica, anticancerígena y antiparasitaria.

Los beneficios y el daño de las semillas de papaya se utilizan para preparar un polvo con propiedades antihelmínticas. Si lo toma con gusanos y otros parásitos intestinales, puede deshacerse del problema sin el uso de medios farmacéuticos.

Además, un aceite útil está hecho de semillas, se usa principalmente en cosmetología. El aceite de papaya no solo mejora la condición de la epidermis, sino que también ayuda a combatir la caspa y suaviza el cuero cabelludo seco. Puede usarse para el tratamiento de irritaciones inflamatorias en la piel, rasguños y cortes; en estos casos, la herramienta ayudará a curarse rápidamente.

Propiedades útiles de las hojas de papaya.

Los beneficios de las hojas de la planta se deben principalmente a la presencia de carpain, una sustancia antihelmíntica natural en su composición. Sobre la base de las hojas, se preparan infusiones medicinales y tés medicinales que, cuando se dosifican, ayudan a limpiar los intestinos de los parásitos y mejoran la digestión en general. Además, las hojas contienen muchos flavonoides, lo que permite su uso para la prevención y el tratamiento del cáncer.

Jugo exprimido de hojas frescas, adecuado para el tratamiento de lesiones de la piel, heridas y quemaduras. Las hojas secas, agregadas al té, tienen efectos analgésicos y antipiréticos, por lo que aportan grandes beneficios para el cuerpo con un resfriado.

Es importante Las propiedades útiles y medicinales de la papaya deben usarse con precaución. Carpain, que está presente en las hojas de la planta, pertenece a la categoría de alcaloides, y esto significa que en cantidades excesivas puede causar una intoxicación grave.

Los beneficios de los frutos secos de papaya.

Las frutas de las plantas tropicales se consumen no solo frescas, sino también secas o marchitas. Con la observación de las técnicas de cocción, los beneficios y los daños de las frutas secas de papaya solo aumentan: las vitaminas y los minerales adquieren una mayor concentración. Es cierto que esto aumenta el contenido de calorías del producto, por lo tanto, con una tendencia a ganar peso con respecto a las frutas secas se debe abordar con precaución.

La papaya seca es muy útil en caso de mal funcionamiento del páncreas y del estómago, en pequeñas cantidades se puede usar para la pancreatitis crónica y la gastritis. Los frutos secos de la planta aportan beneficios particulares a los vasos y al sistema cardíaco, mejoran la calidad de la sangre, eliminan los depósitos de colesterol, previenen el desarrollo de aterosclerosis y enfermedades isquémicas.

Los beneficios de las enzimas de papaya.

Las plantas tropicales son especialmente valoradas por los beneficios y daños de las enzimas de papaya. Las frutas, el follaje y las semillas de un árbol contienen sustancias tan importantes para la salud como:

  • papaína: esta enzima es responsable de la rápida y buena absorción de los alimentos ricos en proteínas;
  • Arginina: una sustancia que tiene un valor particular para los hombres, ya que contribuye a aumentar la potencia y mejora la calidad del material genético.
  • Carpain: una enzima afecta favorablemente los vasos sanguíneos y el corazón y protege al cuerpo del desarrollo de enfermedades cardíacas;
  • Fibrina: la enzima normaliza la coagulación de la sangre y previene su engrosamiento o licuefacción excesiva.

Los beneficios de las enzimas de papaya son utilizados incluso por la medicina oficial, en las farmacias se pueden encontrar suplementos dietéticos con las enzimas enumeradas. Se recomienda usarlos en cursos para mejorar las funciones digestivas y para el fortalecimiento general del cuerpo.

¿Qué es la papaya útil para el cuerpo humano?

Los beneficios de la papaya para el cuerpo pueden ser demandados no solo para los adultos sino también para los niños. Si no hay contraindicaciones para el uso de una fruta exótica, mejorará en gran medida su bienestar y le encantará con su agradable sabor.

¿Cómo es la papaya útil para la salud de la mujer?

Los beneficios y daños de la papaya para las mujeres se encuentran principalmente en los efectos beneficiosos de la fruta en la esfera reproductiva. El consumo regular de los frutos de la planta y productos a base de ella ayuda a normalizar el ciclo mensual. La fruta reduce las molestias durante la menstruación, previene el desarrollo de anemia en el contexto de la pérdida natural de sangre.

Además, la papaya fresca o como fruta seca se puede utilizar en una dieta. El producto estimula los intestinos y ayuda al cuerpo a deshacerse rápidamente de las toxinas, ayuda a eliminar el exceso de líquidos y sustancias tóxicas. Comer una fruta tiene un efecto positivo en la condición de la piel y el cabello: las frutas en la dieta ayudan a mantener la juventud y la frescura por más tiempo.

Los beneficios de la papaya para hombres.

Para el cuerpo masculino, la sustancia arginina es de particular valor en una fruta tropical. Esta enzima no solo mejora la potencia, sino que también mejora la calidad de los espermatozoides, por lo que se recomienda utilizar los frutos de un árbol tropical al planear la concepción.

Además, las vitaminas y minerales en la composición inhiben el desarrollo de enfermedades inflamatorias en el sistema urogenital masculino. La fruta tropical tiene propiedades anti-oncológicas y no dañará a los hombres que temen el cáncer de próstata.

La utilidad de la papaya para los niños.

No solo los adultos, sino también los niños pueden beneficiar y dañar la fruta de la papaya. Si el niño no es alérgico a un producto exótico, los frutos traerán beneficios absolutos: fortalecerán el sistema inmunológico, mejorarán los procesos digestivos y servirán como prevención del estreñimiento.

Pero al mismo tiempo, es posible ofrecer fruta a un niño por primera vez solo a los 8 meses y en cantidades muy pequeñas. La carne debe ser amasada a un estado de puré de papas y darle al bebé solo la mitad de una cucharadita de delicadeza. Si después de algunas horas el niño no presenta ningún síntoma de alergia, la fruta puede dejarse en la dieta y aumentar su volumen con el tiempo.

Atencion Como a veces la fruta puede estar absolutamente contraindicada, antes de introducirla en la dieta del bebé, debe consultar a un pediatra para evitar daños.

Papayas pueden embarazadas

En el período de la maternidad, las frutas tropicales pueden traer grandes beneficios. La papaya contiene vitaminas y ácido fólico, por lo tanto contribuye al desarrollo adecuado del feto y también protege a la mujer de las alergias. Las enzimas en los frutos de la planta previenen el estreñimiento en la futura madre, muchos también notan el efecto positivo de la papaya en la toxemia: el fruto alivia las náuseas y normaliza el apetito.

Debe recordarse el posible daño de una fruta tropical y no comer fruta en cantidades demasiado grandes. A las mujeres embarazadas se les permite solo fruta madura, en la papaya verde hay una sustancia peptina, que causa contracciones uterinas adicionales y puede provocar un aborto espontáneo.

Papaya lactancia

Durante la lactancia, una mujer debe prestar especial atención a su dieta. Se recomienda excluir de él cualquier producto que pueda causar alergias en los bebés. Las frutas con carne roja y anaranjada y un alto contenido de vitamina C se consideran especialmente peligrosas en este aspecto, ya que provocan una reacción negativa muy a menudo.

Por lo tanto, es mejor rechazar la papaya en el momento de la lactancia; es probable que el producto cause daño al cuerpo del bebé. Si realmente quiere darse un festín de frutas exóticas, debe probarlas antes de que el bebé tenga seis meses y, al mismo tiempo, es necesario observar cuidadosamente su reacción.

Como la papaya es usada por el hombre.

La sabrosa papaya tiene muchas propiedades útiles, por lo que su alcance es muy diverso. La fruta se utiliza no solo para la alimentación, sino también para el cuidado del cuerpo, así como para el tratamiento de ciertas enfermedades.

Papaya en cosmetologia

El aceite o extracto de fruta tropical a menudo se puede encontrar en cremas, champús, geles de ducha y máscaras. Especialmente popular es el aceite, no solo suaviza la piel, sino que también tiene propiedades matificantes, por lo que es ideal para el cuidado de la epidermis del tipo de grasa.

El aceite de papaya tiene un efecto de limpieza en la piel, suaviza las áreas más gruesas y se beneficia de los callos. Aplique el producto y los productos para el cuidado del cabello con papaya para fortalecer los folículos pilosos y ayudar a deshacerse de la caspa. Es suficiente aplicar aceite fragante al cabello durante 20-30 minutos una vez a la semana para hacer que los rizos se vuelvan más voluminosos y sedosos después de algunos tratamientos. Otra área de aplicación para los extractos y aceites a base de frutas es el blanqueamiento facial, ya que la papaya iguala el tono de la piel.

En la cocina

En la cocina, las papayas se utilizan no solo crudas, sino también en forma procesada. Las frutas se pueden agregar a las ensaladas o salsas, rellenas y horneadas, guisadas y usadas como relleno para pasteles. Las frutas se combinan a la perfección, no solo con verduras, sino también con pescado, carne, queso, mariscos y dulces, lo que les permite ser utilizados como complemento de cualquier plato.

En medicina popular

Casi todas las partes de la planta se utilizan en la medicina casera. La papaya se encuentra en muchas recetas destinadas a mejorar la digestión o fortalecer el sistema inmunológico.

  • De los parásitos. La papaya es ampliamente conocida por ser gusanos, sustancias útiles en la fruta que limpian de manera suave pero efectiva los intestinos de los gusanos. Se recomienda que las semillas de plantas bien secas se trituren en polvo y luego se tomen todas las mañanas durante una semana, revolviendo 1 cucharada pequeña del producto en un vaso de agua tibia.
  • Para el estreñimiento. Los beneficios y el daño de la papaya en los intestinos ayudan a establecer un régimen de vaciado, para eliminar el estreñimiento, es necesario comer un par de horas antes y después de la ingesta principal de alimentos de algunas piezas de fruta fresca.
  • De las enfermedades del corazón. Para fortalecer los vasos sanguíneos y ajustar el trabajo del corazón, es necesario cortar y mezclar las hojas de papaya y zizyphus en cantidades iguales, y luego verter la recolección de 5 litros de agua y hervir durante 10 minutos. La droga se bebe en el volumen de un vaso tres veces al día, la decocción medicinal normaliza la presión y calma el ritmo cardíaco.
  • De la otitis. Para los procesos inflamatorios en los oídos, se recomienda cortar las flores u hojas de papaya, exprimir un poco de jugo fresco con una gasa y colocar 3-4 gotas en cada oído. Es necesario repetir el procedimiento tres veces al día.
  • De la temperatura. Con una temperatura alta y fría, puede lavar una hoja fresca de una planta y aplicarla en la frente durante media hora; las sustancias beneficiosas penetrarán en los tejidos a través de la piel y ayudarán a reducir la fiebre.
  • De la tos. Con una tos fría y bronquitis, puede usar papaya con miel; las hojas de la planta se lavan y se hierven durante 10-15 minutos, y luego se agrega 1 cucharada grande de miel al caldo filtrado y se beben 100 ml tres veces al día.

Además, la pulpa del fruto y las decocciones basadas en sus hojas se utilizan para tratar quemaduras, heridas, forúnculos, picaduras de insectos y enfermedades de la piel. La papaya cura rápidamente el daño y comienza el proceso de renovación celular activa. Con pulpa de papaya o decocción, puede simplemente limpiar las áreas enfermas de la piel, o puede hacer compresas curativas, fijándolas en el área afectada durante 2-3 horas.

Papaya daño y contraindicaciones.

Con todas sus propiedades beneficiosas, a veces la papaya puede causar un gran daño al cuerpo. En primer lugar, el peligro es una sobredosis del producto. Dado que los frutos de una planta tropical contienen alcaloides, incluida la carpaína, en exceso, los frutos pueden causar acidez estomacal, náuseas y diarrea. La papaya verde madura es especialmente peligrosa, incluso puede provocar una quemadura de las membranas mucosas del esófago y el estómago.

Las contraindicaciones para los frutos de la planta son:

  • pancreatitis, úlcera péptica y gastritis en la fase aguda;
  • tendencia a la diarrea;
  • Alergia individual a frutas exóticas;
  • mala coagulación de la sangre.
Sugerencia Para asegurarse de que no haya alergia a la planta y sus frutos, la primera vez que se debe probar una papaya en una cantidad mínima y esperar de 2 a 4 horas. Si no aparece una reacción negativa, puedes comer la fruta de manera segura.

Calorías De Papaya

La fruta fresca tiene un rendimiento nutricional extremadamente bajo. Dependiendo del grado de madurez, la papaya puede contener de 35 a 49 kcal por 100 g de pulpa. Esta es una cifra extremadamente baja, lo que hace que el producto sea permitido en cualquier dieta, no habrá ningún daño incluso para las personas que son propensas al rápido aumento de peso.

Conclusión

Los beneficios y daños de la papaya afectan al cuerpo en muchas áreas de la salud. En ausencia de alergias, una fruta inusual tendrá un efecto positivo en el cuerpo de hombres y mujeres, fortalecerá la fuerza y ​​mejorará los intestinos.