Cada madre lactante debe controlar su dieta lo más cerca posible. La granada con la lactancia materna, como cualquier otra fruta de color rojo brillante, puede causar una reacción alérgica y erupciones en un bebé. Sin embargo, con una dieta adecuada, se logra el máximo beneficio del uso de esta fruta.
¿Es posible comer granada con HB?
Como la mayoría de las frutas y verduras exóticas, la granada plantea las preocupaciones de la mayoría de las mujeres que amamantan a sus bebés. Cualquier fruta de colores brillantes es el alérgeno potencial más fuerte, por lo tanto, la introducción de la granada en la dieta de la madre cuando se alimenta a un bebé debe hacerse gradualmente.
Es importante Además de las erupciones cutáneas, un aumento brusco en la cantidad de fruta consumida puede causar una alergia crónica en un bebé de por vida.Con especial cuidado es necesario acercarse a la elección de los frutos mismos. Las frutas deben ser lo más maduras y dulces como sea posible. Las granadas no completamente maduras tienen un sabor agrio, por lo que pueden causar fácilmente una violación del sistema digestivo, no solo en el niño, sino también en la madre lactante. Las frutas deben estar libres de podredumbre, así como rastros de caídas y golpes.
¿Es posible el jugo de granada durante la lactancia?
Al igual que en el caso de las frutas, el jugo de granada cuando se alimenta a un recién nacido también debe usarse con el mayor cuidado posible. La bebida comprada en el supermercado es más probable que se diluya, por lo tanto, la concentración de nutrientes y su posible daño al cuerpo no son tan importantes.
Debe entenderse que el jugo del supermercado puede contener en su composición una gran cantidad de colorantes nocivos para el niño y conservantes. La salida a esta situación es la producción independiente de la bebida en el hogar. Así que mamá puede protegerse completamente a sí misma y al niño de productos de baja calidad.
Para obtener jugo de alta calidad de frutas maduras, debe limpiar bien la granada y clasificar manualmente los granos. Es importante quitar la película, las partes verdes y los granos dañados por el moho. El jugo de granada hecho en casa para las madres lactantes se puede diluir con zanahoria o remolacha, lo que reducirá su acidez.
¿Qué es el granate útil durante la lactancia?
La granada es un almacén de compuestos químicos beneficiosos para los humanos. Contiene en su composición los aminoácidos más útiles que desempeñan un papel crucial en la formación adecuada del sistema nervioso. La fruta también es rica en polifenoles fácilmente solubles, que actúan como antioxidantes.
El jugo de granada y granada contiene todo un complejo de vitaminas, que incluyen:
- Vitamina C: un estimulador del sistema inmunológico y un acelerador de la producción de hemoglobina;
- Las vitaminas A, E y PP, que juntas mejoran la circulación sanguínea, forman el sistema esquelético y ayudan a proteger las células del cuerpo;
- Vitamina B9, necesaria para el correcto desarrollo de las células del sistema nervioso central y la mejora de la regeneración celular.
La fruta también es rica en una variedad de elementos traza. El calcio ayuda en la formación del sistema esquelético. El magnesio es un elemento esencial para la formación de fibras nerviosas. El hierro mejora la circulación sanguínea. El potasio mejora la actividad cerebral y protege el sistema cardiovascular.
Introducción de la granada a la dieta de la madre al alimentar a un bebé
Una madre lactante puede comer una granada bajo ciertas condiciones. En los primeros 2 meses de la lactancia materna, es necesario abandonar completamente un producto como la granada, que incluso puede causar reacciones alérgicas mínimas, que afectan la composición química de la leche materna.
La granada, al igual que otros productos con un sabor agrio y dulce, cambia el sabor de la leche materna, por lo que incluso en el tercer mes de lactancia no debe apresurarse a introducirla en la dieta. Tal cambio en el sabor habitual puede hacer que el niño se niegue completamente a comer.
La mayoría de los pediatras recomiendan comenzar a inyectar granada y su jugo, a partir de los 6 meses de edad. En este momento, su sistema digestivo se vuelve más estable y está listo para digerir nuevos alimentos. Además, a la edad de 6 meses, además de la lactancia materna, los niños comienzan a introducir una variedad de señuelos.
Términos de uso de la granada durante la HB
Para no dañar el cuerpo de la madre y el niño durante la lactancia, es necesario seguir un plan claro para su ingreso en la dieta. Los expertos dicen que la dosis inicial de una granada para una mujer debe ser mínima. La mejor opción es usar 4-5 granos por día. Después de un par de días, deberá prestar atención al estado general del niño, especialmente al posible fortalecimiento del cólico intestinal. Una reacción alérgica por lo general no se manifiesta de inmediato. Si la piel del bebé no aparece erupciones y enrojecimiento pequeño, lo más probable es que el cuerpo del niño sea resistente al uso de esta fruta.
Es importante La dosis máxima de granada para una mujer que amamanta es de 50 a 60 g por día. Una granada se divide en 6-7 días.También es importante prestar atención al comportamiento del bebé y su silla: si es normal, puede aumentar gradualmente el tamaño de las porciones consumidas de la fruta. Por supuesto, las madres en el período de alimentación deben observar moderación en la dieta, por lo que incluso si la granada no daña el cuerpo del niño, no se deben descuidar las posibles consecuencias.
En ningún caso no puede comer huesos. Contienen una gran cantidad de compuestos químicos y taninos que afectan negativamente el tracto gastrointestinal del niño. Una excelente opción sería hacer jugo o comprarlo en una tienda.
Comenzar a beber jugo de granada con la lactancia debe ser con extrema precaución. Es mejor comenzar con una dosis de unos pocos sorbos por día y vigilar constantemente el comportamiento de su bebé después de alimentarlo. Si no se detecta una erupción y el niño no tiene problemas con las heces, puede aumentar gradualmente la dosis de jugo. Sin embargo, vale la pena recordar que la dosis máxima para la madre no es más de 200 ml por día.
Precauciones de seguridad
Para evitar posibles manifestaciones de los efectos negativos del uso de granadas durante la lactancia, debe seguir algunas reglas simples:
- No muestres excesivo fanatismo, haciendo una granada en tu dieta. Es mejor esperar un poco cuando el niño tiene al menos un poco de sistema digestivo.
- No coma demasiada fruta y no tome grandes porciones de jugo, incluso si el bebé no muestra signos de una reacción alérgica.
- No beba jugo durante los períodos de oscilación de las heces en un niño. El ácido contenido en él no contribuye a la normalización del tracto gastrointestinal.
Las madres lactantes deben escuchar a los dentistas. Para evitar problemas con el esmalte dental, recomiendan diluir el jugo con agua en una proporción de 1: 1 para evitar la caries dental debido a la alta cantidad de ácido que contiene el jugo. La adición de azúcar o un sustituto también ayuda a cambiar la composición ácida del jugo.
Contraindicaciones a una granada al amamantar.
El factor más importante que prohíbe el uso de la granada y el jugo de granada durante la lactancia es la tendencia del niño a las reacciones alérgicas. En los primeros síntomas de alergia de la madre, debe eliminar inmediatamente este producto de su dieta. El intento repetido de ingresar al menú es deseable solo después de un par de meses. Si la reacción se repite, vale la pena consultar a un médico para pedirle consejo.
Atencion En ningún caso, no debe beber jugo de granada en el primer y segundo mes de lactancia. La digestión de un niño simplemente no está lista para tal irritante.
El zumo de granada tiene un efecto de heces muy fuerte. Esto puede llevar a un estreñimiento prolongado en una madre lactante. El estreñimiento es una de las causas de las hemorroides en las mujeres, por lo que, a primera vista, una fruta inofensiva puede provocar graves problemas de salud. En ningún caso no se puede usar zumo de granada durante la lactancia en mujeres con gastritis y pancreatitis. El jugo ácido agravará la enfermedad.
Está prohibido usar jugo de granada para mujeres lactantes que tienen problemas en la cavidad bucal. Dado que el jugo contiene una gran cantidad de ácido, su uso regular contribuye a la destrucción del esmalte dental. Teniendo en cuenta que durante la alimentación, todas las mujeres enfrentan problemas dentales, es mejor protegerse rechazando el consumo excesivo de este producto.
Conclusión
La granada durante la lactancia debe administrarse con el mayor cuidado posible. En la primera aparición de síntomas de alergia o heces anormales en un niño, es necesario abandonar completamente su uso. Si la introducción de una nueva fruta tuvo éxito, puede aumentar gradualmente su cantidad en la dieta sin fanatismo.