Las propiedades y el uso del aceite de aguacate es una pregunta interesante para muchas mujeres. La fruta de aguacate tropical es conocida por sus muchas propiedades valiosas, pero no todos son conscientes de las características del orujo. Es interesante entender cómo la composición del producto y cómo se puede aplicar.
Los beneficios y perjuicios del aceite de aguacate.
Los beneficios del aceite de aguacate se manifiestan en muchas áreas: el producto tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, tanto externo como interno. Hay varios efectos positivos del uso del producto.
- Exprimir el aguacate promueve la curación de heridas y el rejuvenecimiento. Un antioxidante llamado escualeno en la composición del producto tiene efectos antimicrobianos y antimicóticos, también ayuda a reducir los niveles de colesterol y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema hormonal. Gracias al escualeno, un producto de aguacate fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir los agentes cancerígenos, los radicales libres y los efectos de la radiación. Las propiedades del orujo tienen un efecto beneficioso sobre la piel, ya que contribuyen a la síntesis de vitamina D y buena absorción de caroteno.
- Exprimido de frutas normaliza los sistemas endocrino, digestivo y cardiovascular. Las sustancias en la composición alivian la irritación de las membranas mucosas y aceleran la curación de la inflamación y las úlceras. El uso del producto es útil para la inflamación del tracto urinario, con gastritis y enfermedad de úlcera péptica, con irritaciones del esófago y garganta.
- Gracias a la sustancia de la lecitina en su composición, un producto de aguacate fortalece y mejora el funcionamiento de los sistemas nervioso, cardíaco y cerebral. Es útil para usar en enfermedades del hígado, el aceite ayuda a restaurar sus células. También las propiedades son beneficiosas para las enfermedades del páncreas y el sistema reproductor.
- Las propiedades antiinflamatorias y curativas son de gran beneficio en la curación de las lesiones cutáneas. El producto puede tratar no solo cortes y quemaduras, sino también dermatitis, eczema y otras inflamaciones.
- La herramienta es beneficiosa para enfermedades de las articulaciones. Las compresas y el roce reducen la inflamación de los tejidos, detienen el proceso inflamatorio y ayudan a mejorar la movilidad.
- Dado que el aceite de aguacate es un agente colerético, es útil usarlo en enfermedades de la vesícula biliar.
El producto tiene un poderoso efecto de limpieza en el cuerpo. Se puede usar para eliminar el estreñimiento, para eliminar toxinas de los intestinos y para perder peso.
La composición química del aceite de aguacate.
El producto debe sus propiedades beneficiosas a una composición rica. Contiene:
- vitaminas A y E;
- vitaminas del subgrupo B;
- vitamina D y ácido ascórbico;
- yodo, calcio y zinc;
- potasio
- aceites esenciales;
- antioxidantes, incluyendo escualeno muy valioso;
- grasas fácilmente digeribles;
- vitaminas K, Fi y PP;
- cobalto, cobre y hierro;
- fitohormonas;
- clorofila
En términos de valor nutricional, la herramienta es 100% grasa. Su contenido calórico es muy alto - 885 kcal por 100 ml. Sin embargo, el uso de orujo implica dosis mínimas, lo que hace que sus propiedades sean bastante seguras para la figura.
Cómo elegir el aceite de aguacate
En las tiendas y en los mercados, la compresión natural del aguacate está representada por dos variedades: un producto sin limpiar, obtenido por prensado en frío y refinado, sometido a un tratamiento térmico.
- El aceite sin refinar prensado en frío es el más útil desde el punto de vista del uso de alimentos. Dado que un producto de este tipo no se somete a calentamiento durante la producción, la composición permanece sin cambios, ya que contiene vitaminas, antioxidantes y minerales.
- El aceite refinado está expuesto a altas temperaturas. Debido a esto, adquiere un olor más suave, pero pierde la mitad de las propiedades valiosas. Por esta razón, el producto se utiliza principalmente para fines exteriores, para máscaras cosméticas y para el tratamiento de la piel dañada.
Por lo tanto, es necesario elegir los medios de acuerdo con sus objetivos. Para su uso en alimentos, es mejor comprar aceite prensado en frío, aunque cuesta mucho más. El color del líquido aceitoso debe ser marrón o amarillo verdoso, y la consistencia - gruesa.
Atencion Producto refinado con un color amarillo, a menudo hecho con el uso de la sustancia propilenglicol y también se utiliza en la producción de fruta entera. Para uso alimentario, las propiedades del producto pueden resultar no solo inútiles sino también dañinas, ya que el hueso de la fruta contiene sustancias tóxicas que caen en la composición del aceite.
Cómo hacer aceite de aguacate en casa.
Preparar un producto útil puede estar en casa, sin embargo, sus propiedades valiosas serán deliberadamente más bajas que las del aceite comprado. Para crear el orujo necesitará solo 2 ingredientes: fruta fresca de aguacate y leche de coco natural.
La receta de cocina es la siguiente:
- 1 kg de aguacate debe lavarse, pelarse correctamente, cortar la pulpa y retirar la piedra;
- Además, la pulpa debe cargarse en una licuadora y trocearse;
- Luego, en una licuadora, se deben verter 0, 5 litros de leche de coco y batir con pulpa picada hasta obtener una homogeneidad completa.
La mezcla resultante se vierte en una olla con paredes gruesas y se cocina a fuego lento hasta que la humedad se evapora, revolviendo constantemente. Una vez que esté listo, retire la mezcla del fuego, deje que se enfríe un poco y luego apriételo con cuidado a través de una gasa bien doblada.
Después de eso, el líquido aceitoso restante solo se vertirá en un recipiente de vidrio y se almacenará en un refrigerador. Para su uso en las propiedades alimenticias del producto no será muy útil, pero para la piel en casa y la compresión del cabello se ajustarán muy bien.
El uso del aceite de aguacate como alimento.
El uso culinario del producto es muy diverso. Especialmente a menudo el aceite de aguacate se puede encontrar en los platos nacionales de España, los países del Mediterráneo y América Latina, en estas regiones el remedio no escasea.
Se utiliza principalmente para aderezos para ensaladas, combinado con verduras y pescado, con mariscos y carnes. Las propiedades útiles de la palta aguacate aumentan el valor de cualquier plato de verduras. Y su uso junto con los platos de carne mejora su absorción y digestión.
¿Es posible freír en aceite de aguacate?
El aceite obtenido de los frutos del aguacate tiene una propiedad única: es muy adecuado para freír y freír porque tiene un alto punto de ahumado. El aceite de aguacate sin refinar para freír se puede usar sin temor a olores desagradables o la formación de carcinógenos en la composición.
Por supuesto, cuando se calientan, algunas de las vitaminas del producto natural se destruyen inevitablemente, y se forman compuestos dañinos, de una forma u otra. Pero si calienta el aceite por un corto tiempo, conservará propiedades valiosas y enriquecerá los alimentos con sustancias útiles.
El uso del aceite de aguacate en cosmetología.
Las propiedades del aceite de aguacate para la cara y el cabello le dan al producto natural una característica interesante, la mayoría de las veces, el uso de exprimido de aguacate afecta a la esfera de la cosmetología y no a la cocción. El producto muestra excelentes características en el cuidado de todo el cuerpo y para la epidermis: alisa las arrugas y mejora la elasticidad de la piel, detiene la pérdida de cabello y las hace más manejables, unifica el color de la piel y ayuda a lidiar con el acné.
El uso de aceite de aguacate para la piel alrededor de los ojos es de gran beneficio. Esta área de la epidermis es particularmente vulnerable a las arrugas y las irritaciones, y las propiedades de los cosméticos naturales tienen un poderoso efecto reparador.
El aceite de girasol con la adición de aceite de aguacate se usa en cosmetología, la compresión a menudo también se mezcla con aceites esenciales, con ingredientes de limpieza y otros productos naturales.
Aceite de aguacate para el cabello.
Las propiedades del orujo de la fruta del aguacate tienen un efecto curativo en el cabello debilitado. El producto nutre profundamente el cuero cabelludo y activa los procesos metabólicos en los tejidos, despierta los bulbos de pelo inactivos para el crecimiento. El uso regular del producto garantiza que, literalmente, en un mes los rizos se vuelvan mucho más grandes, más fuertes y sedosos, la estructura de los pelos individuales mejorará y aparecerá un brillo natural agradable.
El valioso exprimido se puede aplicar simplemente al cabello antes de cada lavado, y puede hacer máscaras para el cabello mezcladas con aceite de aguacate. Por ejemplo, una receta muy simple es popular: exprimir aguacates en partes iguales se mezcla con linaza o aceite de bardana, distribuidos en rizos en toda la longitud, y se pone una tapa de polietileno toda la noche. Por la mañana, deberá lavarse la cabeza con champú, y el procedimiento debe repetirse semanalmente.
Aceite de aguacate cara
Las propiedades y el uso del aceite de aguacate para la cara es que el producto es de uso particular para la epidermis seca y para la decoloración de la piel. Las sustancias valiosas en la composición del apretón humectan la piel y tienen un efecto tensor, ayudan a eliminar las irregularidades de la epidermis y las primeras arrugas. Los beneficios que aporta la compresión y con una tendencia a la aparición de acné, a pesar de la consistencia grasa, el aceite limpia perfectamente la piel y elimina cualquier proceso inflamatorio.
Una mascarilla antiarrugas de aguacate hace esto:
- El apretón de aguacate y el aceite de semilla de uva se mezclan en partes iguales;
- Hacer 2-4 gotas de aceite esencial de limón;
- impregne la mezcla con un paño de gasa y aplique sobre la piel de la cara durante 20 minutos.
Si repite el procedimiento dos o tres veces por semana, pronto la cara cambiará notablemente y se verá más joven. Además, la compresión solo puede agregarse a la compra de crema facial - 1 gota justo antes de la aplicación. Según las revisiones, el aceite de aguacate para la cara de las arrugas enriquece significativamente las propiedades de cualquier crema hidratante y nutritiva, por lo que esta aplicación de exprimido duplica los beneficios de los cosméticos.
Aceite de aguacate para el bronceado.
Las propiedades útiles del producto se pueden usar en días calurosos de verano para proteger contra la radiación ultravioleta y para mejorar la calidad del bronceado. Exprimir los aguacates mejora la producción de vitamina D al aire libre, pero al mismo tiempo evita que la piel absorba excesivamente la radiación ultravioleta. Por lo tanto, antes de salir al sol, se recomienda tratar la piel expuesta con una pequeña cantidad de remedios naturales.
Aceite de aguacate para las pestañas.
Las propiedades del producto son útiles no solo para el cabello, el aceite se usa para el cuidado de las pestañas, ya que las hace más largas, más gruesas y más expresivas. Trate las pestañas de la siguiente manera: una pequeña cantidad de aguacate se aplica al antiguo pincel limpio de la máscara y luego se distribuye en movimientos ordenados en los cilios.
El aceite debe dejarse en las pestañas durante toda la noche y lavarse por la mañana con un tónico suave. El efecto se notará a través de varias aplicaciones: el estado de las pestañas mejorará tanto que ya no será necesario aumentar su volumen con la ayuda de los cosméticos.
Aceite de aguacate de ceja
No menos útiles son las propiedades del producto para raras, propensas a la pérdida de las cejas. El uso de aceite es una aplicación regular de cejas durante la noche. Como de costumbre, necesita lavar la herramienta útil en la mañana.
También puedes preparar la siguiente mezcla con un poderoso efecto reductor:
- en partes iguales, mezcle los aceites de aguacate, almendra y ricino - 1 cucharada pequeña;
- añadir 1 cápsula de vitaminas complejas a la mezcla;
- Lubricar las cejas antes de acostarse con el cóctel nutricional.
Aceite de aguacate para uñas y cutículas.
Las propiedades de regeneración del exprimido de aguacate ayudan a fortalecer la placa ungueal y suavizar las cutículas de los dedos. Es más conveniente aplicar el producto con un pequeño cepillo o pipeta, 1 gota de aceite en la parte inferior de cada clavo. El producto debe ser frotado en la cutícula, las yemas de los dedos y las placas de las uñas y ponerse guantes de plástico durante varias horas.
Es mejor llevar a cabo el procedimiento por la noche, ya que esto permitirá dejar el producto en las uñas durante un período más prolongado y no creará problemas cotidianos. Con las uñas debilitadas y una cutícula dura, se recomienda el uso de un remedio natural todos los días, hasta que mejore la condición de la piel y las uñas.
Aceite de aguacate cuerpo
Exprimir la pulpa de aguacate ayuda a mejorar la condición de la piel de todo el cuerpo. Para reducir la celulitis, eliminar las estrías y mejorar la elasticidad de la piel, simplemente puede lubricar las áreas problemáticas con un producto natural útil.
Además, dicha loción de baño tiene buenas propiedades hidratantes:
- Se mezclan 75 ml de aceite de almendras con una cantidad igual de orujo de aguacate;
- La mezcla se cuece al vapor durante 3 minutos;
- luego se agregan 1.5 cucharadas de té verde seco a los aceites;
- Prepare 9 gotas de aceite esencial de lavanda, 7 gotas de éter de manzanilla y 3 gotas de éter de ylang-ylang.
El uso de la loción se ve así: la herramienta debe mezclarse y luego verterse en un volumen de 40 ml en un baño de agua tibia. Es necesario tomar un baño no más de un cuarto de hora, para lograr un resultado rápido y notable, el procedimiento se lleva a cabo semanalmente.
Contraindicaciones
Con todas las propiedades curativas del apretón de aguacate, a veces su uso puede ser muy dañino. No se recomienda usar remedio natural:
- con alergias individuales: puede comprobar su presencia infligiendo una pequeña cantidad de apretón en la piel sensible del codo;
- para problemas crónicos con la vesícula biliar y los riñones: las propiedades del producto pueden provocar un movimiento repentino de las piedras, lo que aumentará el proceso inflamatorio y el dolor;
- Con exacerbaciones de la pancreatitis, las propiedades del aceite graso solo agravarán el curso de la enfermedad.
Términos y condiciones de almacenamiento
El producto sigue siendo adecuado para su uso durante 18 meses después de abrir la botella. Guarde el aceite en un frasco de vidrio bien sellado. Si el tanque de compresión nunca se ha abierto, puede mantenerse en condiciones ambientales a una temperatura de aproximadamente 18 grados, lejos de los rayos del sol. Pero el aceite abierto se almacena solo en el refrigerador, está perdiendo rápidamente sus propiedades cuando está caliente.
Conclusión
Las propiedades y la aplicación del aceite de aguacate se aplican tanto a la cocina como al sector de la cosmetología. Como parte del producto hay una masa de las sustancias más valiosas, de modo que exprimir el aguacate de la pulpa tiene un fuerte efecto beneficioso sobre la piel, el cabello y el estado general del cuerpo.
Revisiones de aceite de aguacate para la cara.
Veronika Igorevna Grigorieva, 28 años, Moscú. El aceite de pulpa natural de aguacate ha sido mi cosmético favorito desde hace 3 años. Ninguna loción o crema puede compararse con este producto en términos de la fuerza de sus propiedades restauradoras, incluso en invierno, en el frío extremo, la piel se vuelve muy suave después de varios usos. Skvortsova Irina Vasilyevna, 44, Perm Después de 40 años, tuve arrugas notables, pero el aceite de aguacate ayudó a mejorar la situación. Después de un breve curso de aplicación, la malla alrededor de los ojos desapareció casi por completo, los pliegues en los labios y en la nariz se hicieron menos pronunciados. Me veo más joven que en mis años, aunque prácticamente no uso las cremas compradas. Antonova Olga Nikolaevna, 32, Rostov-on-Don Las propiedades del aceite de aguacate me ayudaron a restaurar el tono normal de la piel después del embarazo. La exfoliación y la irritación no eliminaron ninguna crema, pero el uso de remedios naturales tuvo un efecto mágico: la cara se volvió fresca y elástica nuevamente, el color de la piel mejoró y desapareció la irregularidad.