El té con limón es considerado una bebida del pueblo ruso. Nadie disputaría las peculiaridades de las carreteras rusas con sus baches. Para evitar el mareo por movimiento, los pasajeros comenzaron a agregar rodajas de limón a la bebida. Los extranjeros lo llaman una bebida rusa. Además de los beneficios, el té negro o verde con limón (que se muestra a continuación) tiene un sabor excelente.

Composición y té de calorías con limón.

La composición de la bebida de té incluye una gran cantidad de vitaminas, antioxidantes y minerales, por ejemplo, flúor, magnesio, yodo potásico y cobre. El color del té dependerá del grado seleccionado, pero una rodaja de limón o jugo exprimido decolora dramáticamente el líquido.

Bebida de té con limón resulta baja en calorías. Un vaso contiene 6-10 calorías. Pero algunos aditivos, como el azúcar granulada, la miel, la leche condensada o la crema, aumentan el valor nutricional varias veces.

Que te sirve el té con limón

La bebida de té con limón tiene propiedades beneficiosas:

1. La presencia de ácido ascórbico protege al cuerpo de los resfriados, promueve la absorción de hierro y la regulación del colágeno, fortalece los vasos sanguíneos y los huesos.
2. El té verde o negro en el que se agrega el jugo de limón es un medio excelente para diluir la sangre y descomponer la grasa. Por eso es recomendable tomar líquidos con limón por la mañana antes de las comidas.
3. El té negro o verde con una rodaja de limón tiene propiedades antisépticas y ayuda a eliminar varias infecciones.
4. Quita perfectamente la sed, restaura el equilibrio del agua, tonifica y da vitalidad.
5. Los antioxidantes pueden destruir los radicales libres, prevenir el desarrollo de células cancerosas.

Atencion El té con limón es útil para todas las categorías de edad, se recomienda para los niños para mejorar la inmunidad, así como para los hombres para aumentar la potencia.

Los beneficios y perjuicios del té verde con limón.

El té verde, como el negro, tiene propiedades útiles. Pero debe entenderse que todos los productos no son percibidos por todas las personas de la misma manera. El punto está en el alérgeno, que es parte del limón.

¿Cuál es el uso del té con limón para un resfriado?

Los resfriados a menudo alcanzan a la gente en la primavera y el invierno. Después de salir a la calle, quiero tomar una taza de té caliente. Muchas madres, al notar un resfriado en un niño, agregan intuitivamente una rodaja de cítricos a la bebida tónica.

Y esto no es accidental, porque el limón contiene vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, debido a que una persona se recupera más rápido.

No solo el jugo de cítricos contiene nutrientes. Peel es también un almacén de aceites esenciales, pectinas, fitocidas. Por lo tanto, en los lóbulos del té hay que poner sin tratar, para mejorar las propiedades curativas para combatir los resfriados.

El ácido ascórbico es destruido por las altas temperaturas. Es por eso que la rodaja de limón se pone en el último turno. Es decir, primero se elabora té, se vierte en un vaso, y luego, cuando el líquido se ha enfriado ligeramente, poner cítricos.

Los beneficios del té de limón para bajar de peso.

Muchas mujeres que deciden deshacerse de los kilos de más, están buscando dietas diferentes. Una de ellas es muy sencilla: el té verde con una rodaja de limón. Si toma una taza de bebida de limón antes de comer, no solo puede reducir su apetito, sino también limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas. Pero no permiten que el cuerpo funcione normalmente.

Sugerencia Cuando se agrega la menta, las propiedades beneficiosas del té aumentan a medida que el colesterol se descompone aún más.

El peso óptimo se reduce también porque el té verde contiene polifenoles y flavonoides. Pero, a pesar de los beneficios de la bebida de limón, debe consultar con expertos, ya que hay una serie de contraindicaciones. Daño irreversible se puede hacer en su lugar.

Cómo beber té de limón para bajar de peso.

El té de limón hecho de acuerdo con cualquier receta es muy útil. Pero no puedes usarlo sin medida:

1. Los médicos recomiendan beber no más de 4 cucharadas. té Esta cantidad debe distribuirse a lo largo del día, y después de las 7 pm el té no es deseable para beber.
2. El té verde se consume antes de comer, no solo puede satisfacer el hambre, sino también reducir el apetito.
3. Para perder peso, debe entenderse que el volumen total del líquido no debe ser superior a 1, 5 litros, teniendo en cuenta el té verde.

Para que el té negro con limón resulte ser de alta calidad y para beneficiar, no dañar, necesitas conocer algunos secretos:

1. Para la elaboración de la cerveza, use un buen té, preferiblemente frondoso.
2. Antes de cada té prepare una nueva bebida.
3. No se recomienda agregar azúcar y sus sustitutos al té de limón.
4. Tomar limón líquido necesita media hora antes de las comidas.
5. Por la noche no puedes beber, porque puedes perder el sueño.

Advertencia En ningún caso debe sustituirse la ingesta de alimentos de bebida de té.

¿Puedo tomar té de limón durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas, si no tienen contraindicaciones, no tienen prohibido usar té con limones. Esta bebida, con su contenido bajo en calorías y la presencia de vitaminas, minerales, permite hacer frente a la toxicosis.

Durante el embarazo, no siempre es posible evitar los resfriados. Pero los médicos no recomiendan el abuso de drogas. En este caso, el té preparado con una rodaja de limón es una excelente opción para proteger el cuerpo de los resfriados.

Si desea darse un capricho con una bebida así, durante el embarazo es mejor abandonar el té verde y preparar cerveza negra. Mejor aún, vierta la manzanilla con agua hirviendo y agregue una rodaja de limón. O en una bebida, excepto el limón, agregue hojas de menta, bálsamo de limón. Resultará no solo sabroso, sino también útil.

Atencion Algunas mujeres estaban embarazadas con té de jengibre antes del embarazo. Para evitar problemas, es mejor rechazar tal bebida.

Cómo hacer té con limón.

Las ceremonias del té son un verdadero sacramento, un arte que debe aprenderse para obtener una excelente bebida, en la que se conservarán todas las propiedades útiles. En China, comienzan a enseñar este arte desde la primera infancia.

Secretos del té correcto.

Reglas:

1. La olla debe estar seca y limpia. Debe ser rociado con agua hirviendo.
2. Después de eso, el agua hirviendo se vierte en los platos a la mitad del volumen y se enfría a 80-90 grados.
3. La cantidad de hojas de té se calcula de la siguiente manera: para 200 ml de agua - 15 g de té.
4. Preparan las hojas de té, cubren la tetera con una tapa, y encima también con una toalla, esperan 2-3 minutos.
5. Revuelva el contenido, la espuma resultante se incrusta en el líquido.
6. Luego agregar el agua hervida.

Toda la bebida de té está lista, queda añadir los cítricos. Para mejorar las propiedades beneficiosas y el sabor en té negro o verde con limón, se agregan a menudo naranjas, escaramujos, canela, manzanilla, flores de tilo, menta o bálsamo de limón.

Bebida verde caliente

El té verde no solo tiene un sabor especial, también tonifica, tiene propiedades antisépticas. En combinación con el limón, se potencian estas cualidades.

Composición:

• elaboración de cerveza - 1 cucharadita;
• agua hirviendo - 200 ml;
• limón - al gusto.

Cómo cocinar:

1. Llene la mezcla en una taza caliente, vierta agua a una temperatura no superior a 90 grados.
2. Cubra con una toalla y deje reposar por 5 minutos.
3. Separar las hojas del líquido. Añadir agua.
4. Añadir una rodaja de cítricos o jugo.

Bebida sabrosa y perfumada. La infusión de té debe hacerse con el estómago vacío, si se usa para bajar de peso, o después de las comidas, si se usa como tónico y tónico.

Con canela

Canela se agrega a menudo a las bebidas para bajar de peso y para los resfriados. El té con limón y canela también tiene propiedades diaforéticas. La bebida se prepara inmediatamente antes de su uso. No se puede beber más de 4 cdas. El día antes de las comidas.

Para hacer una bebida verde necesitarás:

• 1 cucharadita soldadura
• 1 cucharada. agua caliente
• 1 ramita de menta;
• 1 barra de canela;
• 1 rodaja de limón.

Proceso de cocción:

1. La etapa inicial no es diferente de las recomendaciones anteriores.
2. Cuando el líquido se haya enfriado un poco, poner una ramita de canela y menta, limón.
3. Después de 5 minutos, saca la canela y podrás tomar té caliente con menta y limón.

Te frio

Con un resfriado o si desea deshacerse de los kilos de más, se recomienda tomar bebidas calientes, incluido el té con limón. Pero algunas personas prefieren una bebida fría, ya que contiene cítricos u otros aditivos que conservan mejor sus propiedades beneficiosas.

La bebida de limón es especialmente valiosa en los días calurosos de verano cuando se desea enfriar. No te rindas y los invitados a la fiesta. Dicha bebida es fácil de preparar, puede tomar como base cualquier receta de té con limón, preparar una vitamina líquida saludable y enfriarla bien.

Con soda

Si usa la siguiente receta, entonces el té de limón se parecerá al sabor de una soda, pero solo se cocinará en casa.

Para obtener una bebida con burbujas será necesario:

• elaboración de la cerveza - 2 cucharaditas;
• agua hirviendo - 200 ml;
• Agua carbonatada sin aditivos - 150 ml.

Cómo hacer un té inusual con limón:

1. Preparar un brebaje fresco, dejar cocer y colar.
2. Después de 10 minutos, agregar los cítricos, dejar reposar.
3. Verter el líquido en el recipiente seleccionado con una tapa, agregar agua de soda.
4. Déjelo reposar por 30 minutos, enfríelo en el refrigerador y tómelo.

Restricciones y contraindicaciones.

Como ya se mencionó, el té con menta, limón u otros aditivos puede traer beneficios, pero también daños. Quien está contraindicado con la bebida de té cítrico:

1. Personas con una reacción alérgica.
2. Con algunas enfermedades de los intestinos, en particular, con úlcera péptica.
3. Las personas con alta acidez estomacal con té de limón deben tener cuidado.
4. Una mujer que está llevando o amamantando a un niño no debe cambiar al uso denso de la bebida de limón. Este producto debe introducirse gradualmente en pequeñas cantidades y controlar la reacción del bebé.

Conclusión

El té de limón es una bebida excelente que no solo quita la sed, sino que también contiene muchas sustancias útiles. Preparar una infusión de té es fácil, sería solo un deseo.